CosmoMart.com.ua

Как избежать сухости кожи осенью

С наступлением осени наша кожа становится сухой и шелушащейся. А виною тому перепады температур - холод на улице и сухой теплый воздух в помещениях. Как же помочь коже избежать сухости осенью?

Холодная погода в сочетании с центральным отоплением может стать причиной сухости кожи, и произойти это может вне зависимости от ее типа. Однако, следует также отметить, что в некоторых случаях винить следует не только смену сезона.

Такие факторы, как неправильное очищение кожи и стресс также могут спровоцировать потерю естественного сияния, появление сухости и чувствительности.Среди других факторов, которые также нужно учитывать - колебание гормонов, прием препаратов для снижения уровня холестерина, стабилизации давления, диуретиков и использование мыла. Кроме того, кожа становится более сухой с возрастом, поскольку липиды - соединения, которые защищают кожу от потери влаги, во время менопаузы начинают разрушаться. 

Большинство из нас решает эту проблему просто: наносит толстым слоем увлажняющий крем, однако это неверный шаг. Средства, которые действительно помогут тебе увлажнить кожу, следует подбирать только со специалистом. А вот повысить уровень влаги в организме, чтобы поддерживать кожу увлажненной, следует ввести такие изменения в свой образ жизни:

• 
  
• 1. Избегай потребления алкоголя. Спиртное приводит к серьезному обезвоживанию организма, заставляя мелкие кровеносные сосуды расширяться, провоцируя покраснение кожи.
• 2. Увеличь потребление воды. Пей много воды, а потребление кофеина сократи, поскольку он также оказывает дегидратирующее действие на кожу. 
• 3. Сократи время приема ванны и душа. Не проводи слишком много времени в ванной и всегда следи за тем, чтобы вода была не слишком горячей. 
• 4. Приобрети увлажнитель воздуха или ставь миску с водой на свой радиатор. 
• 5. Помни, что рыбий жир и рыбий жир в капсулах также может оказать благотворное действие на состояние кожи.